夜間腰酸,偶爾出汗,沒有挫傷,白天會輕一點(diǎn)
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夜間腰酸,偶爾出汗,沒有挫傷,白天會輕一點(diǎn)
王雅溶
你好,這種情況多久了?
王雅溶
你有沒有做過檢查?
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一周
王雅溶
你最近有沒有勞累熬夜,長期彎腰久坐久站的情況?
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經(jīng)常走步鍛煉
王雅溶
這樣的話建議你適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢苊鈩诶酆烷L時間走路,晚上回家之后可以熱水泡腳,適當(dāng)抬高雙下肢促進(jìn)血液回流,局部可以按摩,拔罐理療一下。平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,保證睡眠充足,按時吃飯,營養(yǎng)搭配。
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好,謝謝醫(yī)生
王雅溶
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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