醫(yī)生,最近總是脾氣暴躁,睡覺也是多夢,怎么回事哦
ask_Py9vdw
醫(yī)生,最近總是脾氣暴躁,睡覺也是多夢,怎么回事哦?
宋永樂
多久了
ask_Py9vdw
已經(jīng)有我2個月了
宋永樂
有沒有其他不適,有沒有檢查過?
ask_Py9vdw
其他的不適暫時沒有,沒做過檢查
宋永樂
根據(jù)你的描述是失眠睡眠質(zhì)量差,所以會導致情緒的煩躁,建議首先改變生活方式,白天適當?shù)倪\動鍛煉,旅游等,改善情緒,睡覺前喝杯熱牛奶熱水泡腳,聽些舒緩的音樂,如果效果不理想,可以間斷口服治療失眠的藥物及抗焦慮的藥效果會更好一些。
ask_Py9vdw
好的醫(yī)生,謝謝你的解答!
宋永樂
不客氣應(yīng)該的
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