為什么最近總是覺得精神不好？

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• ask_6U4v2w

  ，夏醫(yī)生，最近老疲勞是什么原因，感覺精神很不好

• 在線醫(yī)生

  您好，請問您平時熬夜嗎？

• ask_6U4v2w

  比較晚睡

• ask_6U4v2w

  一個人覺得非常累，沒力氣，跟晚睡有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  考慮是跟您休息時間不夠有關(guān)系，建議您適當?shù)恼{(diào)節(jié)作息時間，避免熬夜，可以適當?shù)脑黾右恍敉饣顒拥臅r間，可以改善睡眠質(zhì)量，睡眠時間充足，會緩解疲勞的狀態(tài)！

• ask_6U4v2w

  好的，謝謝夏醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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