掉發(fā)厲害有什么方法可以改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wc7baI

  *** 今年掉發(fā)很厲害，有沒有什么改善的方法

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  你這樣多久了

• ask_wc7baI

  這兩年

• ask_wc7baI

  晚上12點(diǎn)前睡

• ask_wc7baI

  之前一直熬夜

• 張素芳

  最近壓力大不大

• ask_wc7baI

  今年時(shí)間調(diào)整了一下

• ask_wc7baI

  壓力會(huì)有點(diǎn)大

• 張素芳

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_wc7baI

  最晚12點(diǎn)睡

• 張素芳

  建議還是調(diào)整一下狀態(tài)

• 張素芳

  注意休息，避免熬夜勞累過度，放松心情緩解壓力，保持心情愉快

• ask_wc7baI

  食療方面有什么建議嗎

• 張素芳

  多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，飲食規(guī)律保證營(yíng)養(yǎng)均衡

• 張素芳

  還有問題嗎

• ask_wc7baI

  好的，我試試

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見

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