濕氣較重要怎么去調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Bp_eOo

  人比較胖，濕氣很重，怎樣才能除濕氣？給體重降下來

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  怎么不舒服？

• ask_Bp_eOo

  你好

• ask_Bp_eOo

  濕氣重怎么辦啊！

• 在線醫(yī)生

  你是有什么不舒服？您覺得您濕氣重？

• ask_Bp_eOo

  沒有什么不舒服，就感覺人沒有勁，還有舌苔發(fā)白

• 在線醫(yī)生

  很多方法可以來祛除體內(nèi)濕氣。方法一、多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)氣管運(yùn)動(dòng)，加速濕氣排出，如跑步、健步、游泳等。方法二、飲食清淡適量。不吃肥甘厚味等油炸食物，甜食油炸品，不吃生冷食物、冷飲或涼性蔬果

• ask_Bp_eOo

  嗯！好的謝謝。

• ask_Bp_eOo

  不好意思，剛我送娃上學(xué)去了

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