為什么覺(jué)得渾身沒(méi)有力氣？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oT47NY

  最近經(jīng)常渾身沒(méi)勁兒？怎么辦？有什么好辦法嗎？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大不大？

• ask_oT47NY

  不大

• 在線醫(yī)生

  睡眠好不好？

• ask_oT47NY

  一般11-12點(diǎn)睡

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎？

• ask_oT47NY

  正常

• ask_oT47NY

  經(jīng)常躺

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  注意監(jiān)測(cè)血壓變化

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

• 在線醫(yī)生

  注意釋放心理精神壓力，保持心情愉悅舒暢

• ask_oT47NY

  好的，謝謝！

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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