膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ex3v84

  膝關(guān)節(jié)內(nèi)測副韌帶損傷，已經(jīng)4天了，沒有明顯的疼痛，伸直可以，彎曲90°也行，不過還是會有點痛，這樣子我還需要支架固定嗎？

• 周振玉

  你好

• 周振玉

  側(cè)偏不行會疼痛吧

• ask_ex3v84

  有一點。

• 周振玉

  不是很痛應(yīng)該傷的不厲害

• 周振玉

  不像固定的話可以用彈力繃帶綁綁 限制它外翻

• ask_ex3v84

  剛傷著前兩天很痛，貼了膏藥吃了藥之后好了很多，現(xiàn)在也沒有很強烈的疼痛感。

• ask_ex3v84

  外翻是啥意思？

• 周振玉

  只要不引起疼痛就不會加重損傷 不影響恢復(fù)

• 周振玉

  小腿往外撇就會牽拉內(nèi)側(cè)副韌帶

• 周振玉

  保護三周多應(yīng)該就恢復(fù)差不多了

• ask_ex3v84

  我固定的話綁的很緊的話感覺血液流通不行，腳都嘞紫了。

• 周振玉

  8字綁，使上點勁就行 讓小腿不往外撇

• ask_ex3v84

  就是我這個現(xiàn)在4天了，能熱敷嗎？

• 周振玉

  可以熱敷了

• 周振玉

  頭兩天不能熱敷

• ask_ex3v84

  還有什么可以加速恢復(fù)的嗎？

• 周振玉

  一是避免持續(xù)損傷 二是活血通絡(luò)促進恢復(fù) 熱敷 膏藥 活血化瘀的藥膏 口服藥都有效果

• ask_ex3v84

  我護具綁的話，只要固定好小腿就好了是吧。

• 周振玉

  是固定膝關(guān)節(jié)上下 不讓小腿往外撇

• ask_ex3v84

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_ex3v84

  我這樣固定可以嗎？

• ask_ex3v84

  小腿外撇確實痛。

• 周振玉

  內(nèi)側(cè)這邊能收緊點嗎

• ask_ex3v84

  膝關(guān)節(jié)這里還是哪里。

• 周振玉

  是的 就是往里拉著點小腿 讓它沒法外撇

• 周振玉

  小腿綁的再往下 大腿綁的往上 這樣內(nèi)側(cè)就緊了

• ask_ex3v84

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_ex3v84

  這樣你看行嗎？都勒的已經(jīng)不能再緊了。

• 周振玉

  你試試外撇小腿不那么疼了就是起作用了

• ask_ex3v84

  不疼了，固定也動不了。

• ask_ex3v84

  就是這個護具我睡覺能摘了么。

• 周振玉

  不要摘 怕睡著了亂活動 蹩著腿

• ask_ex3v84

  我這個熱敷的話，每天敷幾次？

• 周振玉

  幾次都行 主要是熱了局部血液循環(huán)會加快 有利于恢復(fù) 一次敷二十三十分鐘的 一天有空就多敷 幾次

• ask_ex3v84

  我這個還有什么要注意的么。能局部按摩什么的嗎。

• 周振玉

  不要按摩 怕?lián)p傷韌帶

• 周振玉

  就是注意別做引起疼痛的動作 疼就是又牽拉傷處了

• ask_ex3v84

  好的，謝謝大夫了。

• 周振玉

  應(yīng)該的，祝您早日康復(fù)，如有疑問可以再來咨詢我。

展開全部內(nèi)容