為什么睡覺覺得全身肌肉沒有放松？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AlrSfc

  ，我這兩天晚上睡覺老感覺全身肌肉無法放松，有時(shí)候靜止的時(shí)候感覺身上肌肉會(huì)跳兩下，游走性的跳動(dòng)，不會(huì)是肌無力之類吧

• 尹群

  游走性跳動(dòng)嗎

• ask_AlrSfc

  好像是，剛開始是大腿外側(cè)，后來又感覺別的地方

• 尹群

  有沒有疼痛的感覺？

• 尹群

  單純的就是從大腿外側(cè)有跳動(dòng)感是嗎？

• ask_AlrSfc

  好像剛開始大腿面也有點(diǎn)疼

• ask_AlrSfc

  有時(shí)候還有點(diǎn)游走性的疼一下

• 尹群

  考慮神經(jīng)性可能性大。

• 尹群

  為什么會(huì)懷疑肌無力？有家族史嗎？

• ask_AlrSfc

  然后我就***查跳動(dòng)怎么回事，然后這幾天就越來越敏感

• ask_AlrSfc

  沒有，

• ask_AlrSfc

  我因?yàn)楸容^喜歡***查病，

• 尹群

  經(jīng)常看***會(huì)嚇?biāo)廊说摹?p>

• 尹群

  注意力越集中跳動(dòng)的就會(huì)越明顯，對(duì)不對(duì)？

• ask_AlrSfc

  忙的時(shí)候或者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就沒有跳動(dòng)的感覺

• ask_AlrSfc

  靜止的時(shí)候老感覺這兒跳一下那兒跳一下

• 尹群

  沒關(guān)系的，應(yīng)當(dāng)是由于你過度緊張?jiān)斐傻摹?p>

• 尹群

  轉(zhuǎn)移注意力以后，癥狀就會(huì)減輕或者消失，所以可以排除器質(zhì)性病變。

• ask_AlrSfc

  有時(shí)候躺著的時(shí)候或者靜止的時(shí)候會(huì)明顯，比如現(xiàn)在在坐著，剛就感覺背部肌肉跳了幾下

• ask_AlrSfc

  有時(shí)候躺著的時(shí)候感覺腿部肌肉時(shí)不時(shí)會(huì)跳下

• 尹群

  如果你比較緊張或者比較在意，跳動(dòng)的次數(shù)就會(huì)增多。

• ask_AlrSfc

  左胳膊這兩天也感覺有點(diǎn)酸

• 尹群

  建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。

• 尹群

  第1次出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候是什么情況？

• ask_AlrSfc

  四五天前

• ask_AlrSfc

  不到一個(gè)星期

• 尹群

  就是不經(jīng)意間出現(xiàn)了跳痛是嗎？

• ask_AlrSfc

  出現(xiàn)這種癥狀是在晚上睡覺前，感覺身上肌肉無法放松睡不著，然后就感覺大腿腿面肌肉有點(diǎn)跳，第二天感覺那個(gè)部位比較頻繁，跳的時(shí)候不疼，

• ask_AlrSfc

  后來就感覺比較少了

• ask_AlrSfc

  但是偶爾還會(huì)不定哪個(gè)地方時(shí)不時(shí)跳下

• 尹群

  感覺肌肉不能放松的，白天是否有過勞累。

• ask_AlrSfc

  還好，目前上班不算太累，就是我喜歡久坐，不太動(dòng)

• 尹群

  根據(jù)你的描述，不考慮你所說的肌無力的情況，而是由于長時(shí)間的久坐造成的血液循環(huán)不暢而形成的癥狀。

• ask_AlrSfc

  今天還觀察起了肌肉感覺也不知道角度問題照出來有的對(duì)稱，有的不太對(duì)稱，都是查***查的

• ask_AlrSfc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_AlrSfc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 尹群

  正常人的腿圍兩側(cè)也不會(huì)完全一樣，從圖片上看好像左側(cè)稍細(xì)一些。

• 尹群

  應(yīng)該跟拍攝的角度也有關(guān)系。

• ask_AlrSfc

  主要查***查的，說肌萎縮會(huì)左右不對(duì)稱啥的

• ask_AlrSfc

  是不是肌無力這種很少見？

• 尹群

  對(duì)呀，一般也會(huì)有家族傾向。

• 尹群

  不會(huì)無緣無故的就會(huì)肌無力的。

• 尹群

  不建議經(jīng)常從***搜。然后往往搜完以后就有相應(yīng)的癥狀。

• ask_AlrSfc

  有時(shí)候感覺身上沒力氣，運(yùn)動(dòng)后就會(huì)感覺好很多

• 尹群

  是不是有低血壓？一般血壓低的人在運(yùn)動(dòng)以后血壓升高乏力的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。

• ask_AlrSfc

  沒有低血壓

• 尹群

  一般如果有肌無力的話，應(yīng)當(dāng)是活動(dòng)以后沒有力氣。

• ask_AlrSfc

  我是不怎么活動(dòng)的話會(huì)感覺酸軟

• 尹群

  所以可以排除肌無力。

• 尹群

  不怎么活動(dòng)的話會(huì)有酸軟是從什么時(shí)候開始？總感覺有跳動(dòng)感以后嗎？

• ask_AlrSfc

  好像是

• ask_AlrSfc

  以前偶爾也有

• 尹群

  應(yīng)當(dāng)沒有太大的問題。不要老去想這些事，觀察幾天看看。

• ask_AlrSfc

  嗯嗯，剛剛走了一圈，就沒有那種跳動(dòng)的感覺

• ask_AlrSfc

  只要靜止的時(shí)間比較敏感

• 尹群

  靜止的時(shí)候注意力集中

• 尹群

  吃點(diǎn)安神的藥看看吧

• ask_AlrSfc

  甲鈷胺可以吃不

• ask_AlrSfc

  還有維生素b

• 尹群

  甲鈷胺就是維生素B12?？梢猿缘模袪I養(yǎng)神經(jīng)的作用。

• ask_AlrSfc

  沒有什么副作用吧

• 尹群

  藥物都有副作用，但是維生素類的一般不大。

• ask_AlrSfc

  晚上睡覺的時(shí)候 有時(shí)候感覺肌肉比較緊張不放松怎么調(diào)節(jié)呢

• 尹群

  可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物。

• 尹群

  比如說解郁安神顆粒，谷維素等。

• ask_AlrSfc

  好的，我盡量不去想那么多抖音***一搜就是什么重大疾病

• 尹群

  不要搜，也不要看了，在經(jīng)過的時(shí)候可以看一些自己感興趣的視頻。

• 尹群

  靜臥的時(shí)候

• ask_AlrSfc

  這是屬于焦慮癥么

• 尹群

  有一點(diǎn)，但是不嚴(yán)重。

• 尹群

  應(yīng)當(dāng)可以通過自我調(diào)理來得到改善。

• ask_AlrSfc

  我經(jīng)常都是這樣，一點(diǎn)不舒服就懷疑有什么病

• 尹群

  那就吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥吧。

• ask_AlrSfc

  需要吃多久

• 尹群

  先吃一到兩周

• ask_AlrSfc

  剛感覺腳上也跳了兩下

• 尹群

  沒事的，不要太過緊張了

• 尹群

  越緊張?jiān)教膰?yán)重

• ask_AlrSfc

  嗯嗯好的，也就在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)我好意思這么咨詢，去門診我都不知道怎么去形容謝謝大夫

• 尹群

  不客氣的，放松心情

• 尹群

  如果沒有其他問題，我關(guān)閉對(duì)話了好嗎？

• ask_AlrSfc

  好的，謝謝大夫

• 尹群

  不客氣，祝您生活愉快。

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