最近脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sAllyc

  醫(yī)生好，最近掉發(fā)嚴(yán)重，請(qǐng)問(wèn)怎么辦呢，啥原因呢？

• 趙靜一

  你好

• 趙靜一

  還有其它癥狀嗎

• ask_sAllyc

  你好

• 趙靜一

  最近壓力大嗎

• 趙靜一

  飲食怎么樣

• ask_sAllyc

  沒(méi)有其他癥狀

• ask_sAllyc

  都還可以

• 趙靜一

  引起脫發(fā)的原因比較多，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。合理為身體補(bǔ)充雌性激素，多吃蜂蜜黑米豆制品或者南瓜等來(lái)補(bǔ)充雌性激素。平時(shí)要均衡的搭配營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含鐵以及蛋白質(zhì)比較豐富的食物。避免挑食和偏食，多參加體育鍛煉來(lái)加快新陳代謝速度。

• ask_sAllyc

  好的，謝謝

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