產(chǎn)后七個月早上起床腰疼是怎么回事

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_45e2d1

  【患者針對您提問】　請問產(chǎn)后七個月早上起床腰疼是怎么回事

• 王曉楠

  您好，我是快問特約醫(yī)生，王醫(yī)生，很高興為您解答！

• 王曉楠

  您好，請問您多大了？

• ask_45e2d1

  33歲

• 王曉楠

  您睡的是板床嗎？

• ask_45e2d1

  普通床

• ask_45e2d1

  帶棕墊的

• 王曉楠

  要睡板床的

• ask_45e2d1

  醫(yī)生，我的癥狀是早上醒了腰疼得厲害，起床活動開就不疼了

• 王曉楠

  您的是腰肌勞損啊

• 王曉楠

  與勞累有關(guān)

• 王曉楠

  我建議您最好睡板床的

• 王曉楠

  要加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉的

• ask_45e2d1

  上次去醫(yī)院檢查，醫(yī)生開了六味地黃丸、壯骨關(guān)節(jié)膠囊、龍血竭膠囊

• 王曉楠

  這些也可以吃的

• ask_45e2d1

  我要繼續(xù)服用嗎

• 王曉楠

  主要靠平時的

• 王曉楠

  可以繼續(xù)服用的

• ask_45e2d1

  請問平時怎樣鍛煉

• 王曉楠

  “燕飛”或“小燕飛”1、俯臥床上，去枕；雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面；2、同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面；3、持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。

• 王曉楠

  1、仰臥在床上，去枕屈膝；2、雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠頭部、雙肘部和雙腳這五點(diǎn)支撐起整個身體的重量；

• ask_45e2d1

  謝謝

• ask_45e2d1

  請問多長時間能恢復(fù)啊

• 王曉楠

  要３月左右

• 王曉楠

  一定要堅(jiān)持鍛煉的

• ask_45e2d1

  太感謝您了

• 王曉楠

  祝您早日康復(fù)

• ask_45e2d1

  好的

• ask_45e2d1

  被服務(wù)中心喚醒

• 王曉楠

  您好，我是為您指導(dǎo)過的快問醫(yī)生王醫(yī)生，請問您還有什么疑問需要我?guī)椭闊┠倜χ谢貜?fù)一下，多謝！

• ask_45e2d1

  被服務(wù)中心喚醒

• 王曉楠

  您好，我是為您指導(dǎo)過的快問醫(yī)生王醫(yī)生，請問您還有什么疑問需要我?guī)椭闊┠倜χ谢貜?fù)一下，多謝！

展開全部內(nèi)容