痛風(fēng)發(fā)作應(yīng)該怎么辦？

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• ask_dA6RSo

  痛風(fēng)4年，最近兩個(gè)月發(fā)作過四次，兩次腳踝輕微紅腫伴有疼痛，一次尾指第一關(guān)節(jié)腫脹，一次食指第一關(guān)節(jié)腫脹，4月中旬體檢尿酸在480多，曾經(jīng)有高到800以上。近半年開始有做無氧舉鐵健身，一周四天，并且附加兩天有氧50分鐘，平時(shí)還算比較注意飲食，有堅(jiān)持吃非布司他，每天一粒，近三個(gè)月開始服用澳洲品牌SWISSE的保健品，品種有6種（護(hù)肝片，氨糖軟骨素，男士復(fù)合礦物維生素，維生素B族，芹菜籽膠囊，檸檬酸鈣片）

• ask_dA6RSo

  請(qǐng)問醫(yī)生我最近頻繁發(fā)作是因?yàn)闊o氧運(yùn)動(dòng)嗎？還是保健品吃過量？

• 郝艷春

  您好

• ask_dA6RSo

  請(qǐng)問醫(yī)生我應(yīng)該減少保健品的品種嗎

• 郝艷春

  連續(xù)吃三個(gè)月了嗎

• ask_dA6RSo

  是的

• ask_dA6RSo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_dA6RSo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_dA6RSo

  主要是這兩個(gè)手指 現(xiàn)在都未完全消腫

• ask_dA6RSo

  健身的時(shí)候我還會(huì)喝一勺乳清蛋白粉和肌酸

• 郝艷春

  嗯嗯，沒有服用保健品前，正?？刂骑嬍澈头盟幬锇l(fā)作頻率高嗎

• 郝艷春

  保健品是人體機(jī)理調(diào)節(jié)劑、營養(yǎng)補(bǔ)充劑，而痛風(fēng)患者的飲食禁忌比較多，有很多保健品含有不適合痛風(fēng)患者食用的物質(zhì)，所以痛風(fēng)患者最好還是不要隨便吃，最好是從基本的生活飲食來調(diào)補(bǔ)。

• ask_dA6RSo

  發(fā)作在腳踝比較多 大概在兩三個(gè)月一次吧

• ask_dA6RSo

  這兩次在手指就有些嚴(yán)重

• ask_dA6RSo

  那這些保健品我都需要全部停掉嗎？

• 郝艷春

  暫時(shí)全部停掉

• 郝艷春

  每天飲水量多少

• ask_dA6RSo

  芹菜籽膠囊也停？

• ask_dA6RSo

  應(yīng)該有2L左右

• 郝艷春

  都停掉

• ask_dA6RSo

  乳清蛋白粉和肌酸呢

• 郝艷春

  在痛風(fēng)發(fā)作期，飲水量需要循序漸進(jìn)增加到***毫升。

• 郝艷春

  都停掉

• ask_dA6RSo

  好的 我盡量多喝水

• ask_dA6RSo

  還可以繼續(xù)每周四天的無氧訓(xùn)練嗎？

• 郝艷春

  無氧運(yùn)動(dòng)一次性多久，半小時(shí)？

• ask_dA6RSo

  差不多1個(gè)半小時(shí)

• ask_dA6RSo

  大概6.7個(gè)動(dòng)作 每個(gè)動(dòng)作4組 一組12次

• 郝艷春

  建議減少時(shí)間，避免過度疲勞

• 郝艷春

  適量增加有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間

• ask_dA6RSo

  一周還會(huì)有兩三次有氧 主要是游泳和跑步 大概1小時(shí)左右

• 郝艷春

  每天適量增加半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，一周3-5天。最好循序漸進(jìn)的增加堅(jiān)持到5天。

• 郝艷春

  您目前身高體重多少

• ask_dA6RSo

  好的，請(qǐng)問醫(yī)生保健品大概什么時(shí)候可以再吃

• ask_dA6RSo

  178厘米 170斤

• 郝艷春

  代謝趨于正常后至少兩個(gè)月以上才考慮

• 郝艷春

  好的您稍等，給您評(píng)估一下體重狀態(tài)

• ask_dA6RSo

  好的，體脂24%左右

• 郝艷春

  嗯

• 郝艷春

  體質(zhì)指數(shù)目前是26.8

• 郝艷春

  屬超重

• ask_dA6RSo

  好的，那兩個(gè)月后再去做一些哪類型的檢查？

• 郝艷春

  這里建議您除了注意飲食上，減少嘌呤高的食物外。適量增加有氧運(yùn)動(dòng)，不熬夜不晚睡。少量多次飲水到***毫升。暫停所有保健品類。

• ask_dA6RSo

  好的，那我兩個(gè)月之后再去做個(gè)體檢

• 郝艷春

  檢驗(yàn)下血尿酸水平。

• ask_dA6RSo

  好的

• ask_dA6RSo

  謝謝醫(yī)生

• 郝艷春

  不客氣

• ask_dA6RSo

  我的疑問基本解決了

• 郝艷春

  好的親

• 郝艷春

  您看您還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_dA6RSo

  暫時(shí)沒有了 謝謝醫(yī)生

• ask_dA6RSo

  好的

• 郝艷春

  祝您早日康復(fù)

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