頸椎不舒服熱敷一下會好頭疼怎么辦？

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• ask_131285

  男, 32歲。頸椎不舒服，晚上睡一下或者熱敷一下會好，然后第二天會恢復(fù)點，到了晚上又開始不舒服頭疼，怎么辦

• 周遷遷

  你好，

• 周遷遷

  平常低頭多嗎？

• ask_131285

  之前打游戲

• ask_131285

  打得挺多的

• 周遷遷

  有沒有拍過片子確診有頸椎?。?p>

• ask_131285

  沒有額

• ask_131285

  頸椎會導(dǎo)致頭疼嗎

• 周遷遷

  會

• ask_131285

  有時候平躺也不舒服

• ask_131285

  頭疼

• 周遷遷

  睡覺枕頭的高度也會導(dǎo)致頸椎不舒服

• ask_131285

  我一般都不用枕頭

• 周遷遷

  那樣傷頸椎

• ask_131285

  啊

• ask_131285

  那怎么辦

• 周遷遷

  還是睡一個好一點

• ask_131285

  好的

• ask_131285

  還有別的辦法嗎

• 周遷遷

  平時注意頸椎長時間處于一個姿勢

• 周遷遷

  如玩手機，玩電腦等

• ask_131285

  多久算長時間哦

• 周遷遷

  適時活動一下

• ask_131285

  好的

• ask_131285

  會很嚴(yán)重嗎

• 周遷遷

  嗯，一個小時左右吧

• 周遷遷

  反正你玩游戲又不是一直在玩

• 周遷遷

  等的時候，做一下頸椎操

• 周遷遷

  左看，右看，上看，下看。

• ask_131285

  好的醫(yī)生

• 周遷遷

  反復(fù)幾次，就做完啦。

• 周遷遷

  很簡單。

• ask_131285

  好的，我以前打電腦

• ask_131285

  一打就是一天

• 周遷遷

  嗯嗯。

• ask_131285

  坐在椅子上不動的

• ask_131285

  謝謝醫(yī)生

• 周遷遷

  好的

• ask_131285

  沒問題了

• 周遷遷

  祝你身體健康！

• ask_131285

  謝謝

• 周遷遷

  沒事。

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