, 一年前前交叉韌帶重建過 今年韌帶損傷和半月板裂了 但只修補(bǔ)的半月板韌帶沒管他 現(xiàn)在跑步膝蓋左側(cè)有點(diǎn)
ask_037174
, 一年前前交叉韌帶重建過 今年韌帶損傷和半月板裂了 但只修補(bǔ)的半月板韌帶沒管他 現(xiàn)在跑步膝蓋左側(cè)有點(diǎn)疼
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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你好
李建軍
您好
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請問這種情況是什么情況
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還能繼續(xù)跑步嗎
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我跑步的話是慢跑
李建軍
內(nèi)側(cè)副韌帶位置疼痛
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是的
李建軍
可以適當(dāng)休息,避免跑步勞累
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
李建軍
采取熱敷理療治療
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這是今年最后一次的
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只是修復(fù)的半月板
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我叔叔說韌帶拉傷
李建軍
韌帶拉傷,可以保守治療
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是的 他說要弄的話很復(fù)雜 因?yàn)楸旧砑依餂]錢
李建軍
存在癥狀,可以口服舒筋活血膠囊,配合熱敷理療治療。
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慢跑還是可以的是嗎 不要太劇烈就行了吧
李建軍
減少負(fù)重勞累,可以適當(dāng)慢跑
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有一個月沒運(yùn)動了 今天跑了3.5公里
李建軍
如果有疼痛癥狀,需要休息,癥狀緩解后,再進(jìn)行運(yùn)動
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好的 應(yīng)該沒什么大問題吧
李建軍
運(yùn)動開始的時候,循序漸進(jìn),不能過于勞累
李建軍
沒有大問題的
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好的 適當(dāng)加量就行了是吧
李建軍
嗯嗯
李建軍
好的
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