免疫力低吃點(diǎn)什么比較管用？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TBvb2A

  ，免疫力低吃些什么比較管用，平時(shí)以素食為主，

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_TBvb2A

  你好

• 在線醫(yī)生

  免疫力低有什么癥狀嗎？

• ask_TBvb2A

  睡起來(lái)就打噴嚏，還連打三個(gè)以上

• 在線醫(yī)生

  睡眠質(zhì)量好不好？

• ask_TBvb2A

  好

• 在線醫(yī)生

  人體出現(xiàn)免疫力下降會(huì)出現(xiàn)很多情況，比如容易感染，感染后不易愈合，再就是出現(xiàn)好多重大疾病。這個(gè)時(shí)候要提高機(jī)體的抵抗力，首先飲食要豐富多樣化，多方面的提供患者的維生素以及蛋白質(zhì)的含量，這樣能夠提高患者的抵抗力；再就是可以多吃一些免疫球蛋白高的食物；再就是孩子可以喝一些益生菌，能夠提高機(jī)體的免疫力；針對(duì)這種情況在就是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，多曬太陽(yáng)補(bǔ)充鈣質(zhì)；保持情緒的穩(wěn)定，情緒樂(lè)觀也能夠提高機(jī)體的抵抗力，避免情緒低落，不要發(fā)脾氣；再就是多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

• ask_TBvb2A

  好的

• ask_TBvb2A

  用不用營(yíng)養(yǎng)品

• ask_TBvb2A

  吃點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  主要還是飲食上注意搭配

• ask_TBvb2A

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

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