便秘,肚子脹,經(jīng)常一個星期也沒有拉兩次,很苦
ask_BoxbBc
便秘,肚子脹,經(jīng)常一個星期也沒有拉兩次,很苦惱,
田軍濤
你好,請問平常有沒有久坐活動?少愛吃辛辣刺激的食物。
ask_BoxbBc
因為工作就是長時間的坐著
ask_BoxbBc
愛吃辣的
田軍濤
建議你多喝水,多活動飲食,清談易消化,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果和粗糧,含纖維素高的食物,養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣,可以服用益生菌調(diào)理腸道,必要的時候服用乳果糖緩解癥狀。
ask_BoxbBc
好的
田軍濤
感謝你的咨詢,祝你生活愉快身體健康
展開全部內(nèi)容