為什么會經常的頭痛呀？

咨詢實錄內容

• ask_-HNACU

  ***我經常頭疼是怎么回事，晚上休息不好

• 劉笑瑩

  你好

• 劉笑瑩

  多久了

• ask_-HNACU

  頭疼怎么辦？

• 劉笑瑩

  血壓正常嗎？

• ask_-HNACU

  正常

• ask_-HNACU

  晚上睡得越晚越

• 劉笑瑩

  有沒有感冒或者熬夜？

• ask_-HNACU

  睡不著

• 劉笑瑩

  熬夜睡眠不足會引起頭疼，注意休息，避免熬夜。保證睡眠時間，注意晚上睡覺前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，適量運動，熱水泡腳?？梢猿怨染S素維生素B1或者安神補腦液調節(jié)

• ask_-HNACU

  好的劉醫(yī)生謝謝

• 劉笑瑩

  不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

• ask_-HNACU

  大腦想的太多，不想不去想控制不住這個怎么辦？

• 劉笑瑩

  首先要學會自我調節(jié)，緩解心情可以聽聽輕音樂，或者是找朋友聊聊天，逛逛街不要自己一個人呆著想太多

• ask_-HNACU

  好的劉醫(yī)生

• 劉笑瑩

  不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

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