臉上長痘痘是什么情況？臉上長痘痘是什么情況？

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• ask_FnvM6Y

  *** 我最近臉上長痘痘了 怎么辦？

• 張云斐

  你好

• 張云斐

  多久了

• 張云斐

  你好

• ask_FnvM6Y

  1個月左右

• 張云斐

  多大年齡了？

• ask_FnvM6Y

  24

• 張云斐

  有沒有經(jīng)常熬夜？

• ask_FnvM6Y

  嗯經(jīng)常熬夜

• 張云斐

  熬夜掉頭發(fā)盡量的減少熬夜的現(xiàn)象，要注意自己的休息，必要的時候需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。應(yīng)多喝水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，多補(bǔ)充維生素E，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長 。

• ask_FnvM6Y

  好的謝謝醫(yī)生

• 張云斐

  不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

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