手腳冰涼是體虛的原因嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UGUVYo

  最近天冷了，手腳冰涼，感覺(jué)很冷，是怎么回事？

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問(wèn)平常有鍛煉身體的習(xí)慣嗎？

• ask_UGUVYo

  有，

• ask_UGUVYo

  上班也挺忙的，就是腳不熱乎。

• 杜玉英

  那吃飯也按時(shí)吧。

• ask_UGUVYo

  一天三餐，按時(shí)。

• 杜玉英

  大多數(shù)女性都有這種情況，所以說(shuō)不必太擔(dān)心，平常只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時(shí)吃飯營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃紅棗，黑米阿膠之類補(bǔ)充氣血，每天晚上熱水泡腳促進(jìn)血循環(huán)變天的時(shí)候。

• ask_UGUVYo

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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