上廁所是不是可以排毒？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uSNDRg

  總是三四天，有時(shí)候一個(gè)禮拜上一次大號(hào)，什么有什么辦法，每天都排毒一次呀

• 候愛巧

  你好，你的情況多久了？很高興為你解答問題！

• ask_uSNDRg

  什么辦法

• 候愛巧

  你有沒有做過相關(guān)的檢查呢？檢查結(jié)果可以看一下嗎？

• ask_uSNDRg

  沒有呢

• ask_uSNDRg

  經(jīng)常這樣子

• 候愛巧

  像你這種情況，有沒有用過什么藥物呢？效果怎么樣呢？

• ask_uSNDRg

  沒有呢

• ask_uSNDRg

  什么辦法

• 候愛巧

  要從生活和飲食上面要調(diào)理和改善的，首先一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，增加腸蠕動(dòng)。平時(shí)要適當(dāng)吃一些富含粗纖維的食物以及水果蔬菜，可以吃芹菜，韭菜，蘋果，香蕉等，盡量避免辛辣油膩的食物，可以適當(dāng)增加益生菌調(diào)理腸道菌群，對(duì)治療便秘有效果的，晚上睡覺前和早晨起來喝一杯溫開水，對(duì)緩解便秘效果是非常好的

• ask_uSNDRg

  不用吃點(diǎn)藥養(yǎng)啊

• ask_uSNDRg

  謝謝

• 候愛巧

  可以吃些益生菌調(diào)理腸道

• 候愛巧

  祝你身體健康，歡迎您下次再次找我咨詢！

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