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手腳容易冰涼該怎么辦？

手腳容易冰涼怎么

ask_Cl_d18 2021-10-24 22:14:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚賀飛 醫(yī)師

寶豐縣中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病：擅長肺系疾病，脾胃病，腎病診治

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Cl_d18

    ***手腳容易冰涼怎么辦

  • 姚賀飛

    你好，請問今年多大了

  • 姚賀飛

    是女同志嗎

  • ask_Cl_d18

    女35

  • 姚賀飛

    有沒有熬夜，生活不規(guī)律

  • ask_Cl_d18

    晚上會睡不太好，因為要給娃蓋被子

  • 姚賀飛

    建議多休息，不熬夜，按時吃飯，營養(yǎng)搭配多吃紅棗，黑米阿膠之類補充氣血，每天適當?shù)腻憻捝眢w，晚上回家之后熱水泡腳促進血液循環(huán)，天氣好的時候適當鍛煉身體，變涼的時候及時添加衣服，多吃蔬菜水果，含蛋白質(zhì)高的食物。

  • 姚賀飛

    感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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