有宮寒半夜雙腳感覺冰冷怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_E7SGQo

  宮寒 半夜雙腳感覺冰冷，我該怎么辦

• 李沛

  你好

• 李沛

  這樣多久了

• ask_E7SGQo

  一年多了

• 李沛

  平時(shí)月經(jīng)規(guī)律嗎？

• ask_E7SGQo

  不太準(zhǔn)

• ask_E7SGQo

  有時(shí)候會(huì)遲幾天

• 李沛

  正常情況下，月經(jīng)提前或者退后3到7天都屬于正常的

• ask_E7SGQo

  那我這半夜雙腳冰冷

• ask_E7SGQo

  是怎么一個(gè)情況呢

• 李沛

  晚上睡覺腳冰涼，可能是氣血虧虛以及宮寒導(dǎo)致的應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)益氣血，補(bǔ)腎陽(yáng)，泡腳能緩解腳部冰涼的癥狀另外，可以飲食上可以吃些黑豆，黑芝麻，黑木耳等補(bǔ)充腎氣

• ask_E7SGQo

  好的

• 李沛

  也可以吃些紅棗，豬肝，桂圓等也可以進(jìn)行艾灸暖宮改善協(xié)議循環(huán)

• 李沛

  感謝咨詢，祝您生活愉快

• ask_E7SGQo

  嗯

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