經(jīng)常熬夜玩手機(jī)有什么危害？

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• ask_P2ztI4

  ***經(jīng)常熬夜玩手機(jī)有什么損害

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  熬夜到幾點(diǎn)

• ask_P2ztI4

  半夜三點(diǎn)

• 楊金錦

  睡不著嗎

• ask_P2ztI4

  嗯

• ask_P2ztI4

  有時(shí)候也是上班需要

• 楊金錦

  工作有壓力嗎

• ask_P2ztI4

  沒有

• ask_P2ztI4

  時(shí)間長(zhǎng)

• ask_P2ztI4

  熬夜

• 楊金錦

  有什么不舒服嗎

• ask_P2ztI4

  也沒有，只是睡不夠

• ask_P2ztI4

  眼睛干澀癢

• 楊金錦

  您的情況應(yīng)該是陰血虧虛、神明失養(yǎng)、或者是神經(jīng)調(diào)節(jié)失常問題的表現(xiàn)?？煽紤]按摩涌泉、太溪、神門、合谷、中脘等穴位來調(diào)治。避免再玩手機(jī)。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免喝濃茶咖啡，避免囑辛辣肥膩生冷硬煎炸食物。洗一個(gè)熱水澡，并且做一下全身按摩。

• 楊金錦

  這種情況叫做視疲勞，同時(shí)視疲勞也可以導(dǎo)致結(jié)膜炎癥，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀以及眼睛癢，所以建議可以使用緩解視疲勞的眼藥水和抗炎的眼藥水等進(jìn)行交替應(yīng)用，也可以使用溫?zé)崦磉M(jìn)行局部的熱敷，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物以及疲勞用眼。要保證良好的休息和睡眠才有利于康復(fù)。正常情況下緩解視疲勞以及使用藥物之后，一周就能夠得到改善，如果持續(xù)不改善，還需要及時(shí)到醫(yī)院，通過例行的檢查明確診斷

• 楊金錦

  希望可以幫到您

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