有一些焦慮要怎么去改善？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_012406

  醫(yī)生您好，我還是有些焦慮，就是那種有些影響生活，工作

• 陳小芳

  您好

• 陳小芳

  目前劑量多大呢

• ask_012406

  文辛法拉75毫克，然后坦度螺酮日3，兩粒

• ask_012406

  如果嚴重，是要休息一段時間嗎

• 陳小芳

  這個量規(guī)律服用多長時間了

• ask_012406

  快一個月了吧

• 陳小芳

  如果不能正常把工作做好?？梢孕菁俚?p>

• ask_012406

  十一之前換的文辛法拉

• ask_012406

  可以休息多久

• 陳小芳

  休息多久自己決定

• 陳小芳

  也可以聽您主治醫(yī)生的建議

• ask_012406

  嗯

• ask_012406

  好吧

• ask_012406

  一個月呢

• ask_012406

  因為我覺得也心里咨詢，也服用藥物，最近的打擊有點大，我確實覺得工作生活有些乏味，沒有力氣，而且，心靜也蠻脆弱，灰心喪氣，嗯，變得急躁，乏力

• 陳小芳

  可以的

• 陳小芳

  病情穩(wěn)定了再去工作

• ask_012406

  就是咨詢也好，藥物也好，已經(jīng)是一種大煙一樣，嗯，我沒啥心力工作了

• 陳小芳

  那就休息吧

• ask_012406

  精神科醫(yī)生會開那樣長時間假期嗎

• ask_012406

  不是只有五天

• ask_012406

  沒想到焦慮癥這樣痛苦

• 陳小芳

  具體根據(jù)病情嚴重程度批假的

• ask_012406

  我這樣是嚴重嗎

• 陳小芳

  您目前痛苦。而且不能把工作做好。是嚴重的

• ask_012406

  因為情感，放不下人家

• ask_012406

  即便感情不和，我也無法是從

• ask_012406

  嗯，確實有些投入過多一方面，另一方面我有些舍不得，不合適也舍不得，總想理她，一個人工作會分神，嗯，自己上班，回住處，也會孤單，嗯，工作狀態(tài)，生活狀態(tài)都有影響，有些急躁，

• ask_012406

  坐車也好，生活也好，我好像有些六神無主，我知道是她的影響，可感覺還是自己自控力，自我調(diào)節(jié)力出了問題，很痛苦

• 陳小芳

  是疾病所致

• 陳小芳

  也和您個人性格有關(guān)的

• ask_012406

  醫(yī)生說了，個人性格也很重要

• ask_012406

  說還需要心里疏導，而且是一個漫長的過程

• 陳小芳

  嗯。

• 陳小芳

  那您遵醫(yī)生指導規(guī)律服藥治療。同時結(jié)合心理治療吧。

• ask_012406

  嗯，醫(yī)生，那我堅持上班，服用藥物，加心里疏導呢

• ask_012406

  還是堅持堅持吧

• 陳小芳

  能堅持也是可以的

• 陳小芳

  上班能充實自己的生活

• 陳小芳

  可緩解焦慮

• ask_012406

  就是拖拖踏踏，也沒別的辦法

• 陳小芳

  嗯

• 陳小芳

  給自己制定目標、計劃

• 陳小芳

  嗯

• 陳小芳

  選擇適合自己的。過好當下。一切順其自然

• 陳小芳

  沒必要對未來過于憂患

• 陳小芳

  這樣會加重焦慮

• ask_012406

  如果。情緒特別消沉。吃什么藥呢。影響工作

• 陳小芳

  服用抗焦慮抑郁的藥物

• 陳小芳

  嗯。那先規(guī)律服藥治療

• 陳小芳

  別考慮太多

• 陳小芳

  多培養(yǎng)興趣愛好。充實自己的生活

• 陳小芳

  可改善焦慮抑郁的

• ask_012406

  奧

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