經(jīng)常渾身沒(méi)力氣怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_E9g-gY

  ***，經(jīng)常渾身沒(méi)勁，無(wú)精打采的怎么回事

• 張靜

  你好

• 張靜

  這種情況多久了

• ask_E9g-gY

  兩三年了

• ask_E9g-gY

  就是打不起精神

• 張靜

  這是氣血不足的表現(xiàn)。 平時(shí)多吃黃芪當(dāng)歸燉排骨，具有補(bǔ)益氣血的食療作用。飲食上要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物，雞蛋，桂圓，大棗，桑葚，核桃，豬肝，菠菜都很好，營(yíng)養(yǎng)要全面。一度要保證睡眠充足

• ask_E9g-gY

  阿膠糕有用嗎

• 張靜

  阿膠對(duì)肝、腎陰虛、皮膚粗糙、氣血不足等癥均有療效。

• ask_E9g-gY

  黃芷當(dāng)歸一般藥店就有賣(mài)吧

• 張靜

  當(dāng)歸是衛(wèi)生部規(guī)定的可用于保健食品的中藥，商店中可能有售，但最好還是到正規(guī)的藥店。藥店中所售的中藥來(lái)源比較正規(guī)，儲(chǔ)存條件較好，有專業(yè)的人員保管，這些是一般商店無(wú)法比擬的。

• ask_E9g-gY

  好的，謝謝

• 張靜

  不客氣

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