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我的黑眼圈很嚴(yán)重 看起來很疲倦 怎么改善
浙江省軍區(qū)杭州第二離職干部休養(yǎng)所 全科
主治疾?。何甘改c潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,小兒感冒,支氣管炎,氣管炎,糖尿病,食管炎,高血壓,感冒
ask_804065
我的黑眼圈很嚴(yán)重 看起來很疲倦 怎么改善
鄭兵
您好
ask_804065
怎么改善黑眼圈
ask_804065
很重
ask_804065
？？？
鄭兵
平時是不是經(jīng)常熬夜？
ask_804065
是的
鄭兵
難怪呢
鄭兵
熬夜晚睡，喝酒抽煙嗎？
ask_804065
前段時間熬 這幾周都早睡早起的 不抽煙不喝酒
鄭兵
嗯，那您這幾周晚上睡眠質(zhì)量好不好？
ask_804065
還行 以前不會起夜 現(xiàn)在會睡到四五點就醒 然后又接著睡著了
鄭兵
其實熬夜最容易導(dǎo)致皮膚衰老和黑眼圈
ask_804065
那咋辦
鄭兵
首先就是調(diào)整作息，不要勞累熬夜，再就是用點去黑眼圈的護(hù)膚品
鄭兵
不要太咸食物，不要喝太多水，必要時有食指中指指腹輕柔按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消退
鄭兵
還有就是把黃瓜切成片敷在黑眼圈上有助于去除黑眼圈。
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