手腳冰涼，睡眠不好，如何改善？

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• ask_5UY1W8

  冬天手腳冰涼，睡眠不好！?。。。。。。。。。。?p>

• ask_5UY1W8

  你好！

• ask_5UY1W8

  ***醫(yī)生你好！

• 陳麗景

  你好

• ask_5UY1W8

  冬天手腳冰涼

• 陳麗景

  這樣的癥狀大概有多久了呢？

• ask_5UY1W8

  一到冬天就這樣

• 陳麗景

  平時(shí)喜歡吃辛辣刺激的食物嗎？

• ask_5UY1W8

  不怎么吃

• 陳麗景

  夏天喜歡吃涼的食物嗎？

• ask_5UY1W8

  喜歡

• 陳麗景

  體重怎么樣呢？

• ask_5UY1W8

  120

• 陳麗景

  胖不胖？

• 陳麗景

  明

• 陳麗景

  你好

• 陳麗景

  還在嗎？

• 陳麗景

  你好，根據(jù)你所說的情況，“一到冬天手腳就非常的冰涼”屬于中醫(yī)血虛寒厥的表現(xiàn)，實(shí)際上也就是末梢循環(huán)不好的表現(xiàn)。 意見建議：對(duì)于這種情況，建議你服用中藥試一試，當(dāng)歸四逆湯具有溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血通脈的作用，對(duì)于血虛寒厥證所致的手足冰冷效果不錯(cuò)，也可以煮藥熏洗四肢，日常注意多多運(yùn)動(dòng)，跺腳、拍手都很不錯(cuò)，還有就是多吃些溫性的南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜、生姜、桃、荔枝、桂圓、柑桔、大棗、葡萄、糯米、牛肉、雞肉等食物。

• ask_5UY1W8

  好的謝謝！

• 陳麗景

  不客氣，祝您早日康復(fù)哦

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