手腳冰涼是什么原因呢 ？

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• ask_otUeiU

  ***手腳冰涼是什么原因

• 董宇航

  你好，請問平常是怕冷嗎？

• ask_otUeiU

  是的

• 董宇航

  瘦不瘦

• 董宇航

  吃飯好不好

• ask_otUeiU

  吃飯還好

• ask_otUeiU

  體重正常

• 董宇航

  平常是不是經(jīng)常久坐很少活動

• ask_otUeiU

  是不太愛運動

• ask_otUeiU

  但是我坐的也不是太多，上班是站著的

• 董宇航

  建議你按時吃飯，營養(yǎng)搭配，飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快，養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高免疫力和精氣神，入冬多穿衣服，注意保暖，晚上熱水泡腳促進血液循環(huán)，平常多吃紅棗，黑米，阿膠補充氣血，多吃牛羊肉，含熱量高的食物。

• ask_otUeiU

  好的，謝謝您

• 董宇航

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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