最近晚上失眠嚴(yán)重 手腳冰涼多汗怎么處 理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_V2YL4Y

  最近晚上失眠嚴(yán)重 手腳冰涼 夜晚多汗 脾氣暴躁

• 趙娟

  你好，請問白天有沒有頭疼頭暈的情況

• ask_V2YL4Y

  有 頭暈

• 趙娟

  最近有沒有工作勞累，壓力過大的情況

• ask_V2YL4Y

  不覺得壓力大 還是正常的工作

• ask_V2YL4Y

  天氣突然降溫會(huì)影響嗎

• 趙娟

  平常有沒有活動(dòng)少

• 趙娟

  會(huì)的

• ask_V2YL4Y

  活動(dòng)量有點(diǎn)少

• ask_V2YL4Y

  不怎么活動(dòng)

• 趙娟

  建議多休息，不勞累，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情愉快，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)，到醫(yī)院做個(gè)甲功三項(xiàng)檢查，看看有沒有問題

• ask_V2YL4Y

  好的

• ask_V2YL4Y

  謝謝

• 趙娟

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體不客氣

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