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醫(yī)生，手腳冰涼怎么
臨潁縣臺陳鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簨D科、產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病
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*** 醫(yī)生，手腳冰涼怎么辦？
張小夏
你好
張小夏
多長時間了？
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從小一直都是
張小夏
多大了？貧血嗎？
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24
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不貧
張小夏
1、起居調(diào)養(yǎng) 早睡晚起，注意保暖，避免冷空氣對身體直接的刺激。 2、飲食調(diào)節(jié) 食用有足夠熱能的飲食，增加機體的熱能。少吃生冷食物，多吃溫?zé)崾澄铩? 3、體育運動 通過運動鍛煉，促進新陳代謝和血液循環(huán)。 4、其他方法 熱水泡腳以及中醫(yī)針對性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。
ask_5xOk88
好的，謝謝
張小夏
不客氣
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