最近有點(diǎn)頭暈 怕冷怎么調(diào)理好 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bFwD1M

  最近有點(diǎn)頭暈，過(guò)了時(shí)間就睡不著了，還特別怕冷，手腳都是冰涼的

• 吳松強(qiáng)

  血壓正常不正常

• 吳松強(qiáng)

  有沒(méi)有貧血？

• 吳松強(qiáng)

  最近飲食怎么樣？

• ask_bFwD1M

  血壓正常，貧血不清楚，飲食也是正常的

• ask_bFwD1M

  在嗎

• 吳松強(qiáng)

  查一下血常規(guī)，了解有沒(méi)有貧血？

• 吳松強(qiáng)

  多喝白開(kāi)水，避免熬夜，

• 吳松強(qiáng)

  喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• ask_bFwD1M

  就是經(jīng)常熬夜的

• ask_bFwD1M

  好的，謝謝

• 吳松強(qiáng)

  最好不要熬夜，熬夜時(shí)間長(zhǎng)的話的就是影響睡眠，避免吃辛辣刺激的食物，可以聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，天氣晴好的話，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)

• 吳松強(qiáng)

  ，肉類可以吃羊肉，水果可以吃桂圓，衣服不要穿的太薄

• ask_bFwD1M

  非常感謝

• 吳松強(qiáng)

  好的，有需要再聯(lián)系

• 吳松強(qiáng)

  再見(jiàn)

• ask_bFwD1M

  再見(jiàn)

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