更年期出汗沒精神怎么調(diào)理？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_M0VXcY

  更年期出汗，沒有精神，需要怎么調(diào)理，注意些什么

• 胡萌萌

  你好

• 胡萌萌

  請問你多大年齡了

• ask_M0VXcY

  52

• ask_M0VXcY

  出汗嚴重

• 胡萌萌

  還有月經(jīng)么？

• ask_M0VXcY

  不規(guī)律的有

• 胡萌萌

  幾個月來一次？

• ask_M0VXcY

  4-5個月

• 胡萌萌

  這次不舒服多長時間了

• ask_M0VXcY

  有4個月了

• 胡萌萌

  睡眠咋樣

• ask_M0VXcY

  不是特別好

• 胡萌萌

  如果癥狀比較嚴重，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采袼幬锘蛘呤侵兴?，比如谷維素，更年安等。如果出汗不是非常明顯，可以暫時不用處理，如果出汗非常多，而且出現(xiàn)異常情況，繼續(xù)進一步到醫(yī)院詳細檢查，明確診斷，因為更年期往往會引發(fā)其它許多疾病。建議女性朋友要適當(dāng)保持室外的活動對于注意力的轉(zhuǎn)移有好處。另外勞逸結(jié)合，不要過度勞累，睡前可以服用牛奶，有很好的安神助睡眠效果。還要注意飲食，要清淡，易消化

• ask_M0VXcY

  好的，謝謝

• 胡萌萌

  嗯嗯。不用謝

• 胡萌萌

  希望我的回答對你有所幫助，祝你生活愉快！

展開全部內(nèi)容