踝關節(jié)腫了是骨折了嗎？

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• ask_8c_rQM

  醫(yī)生您好，我是踝關節(jié)骨折，11月12日手術，術后練習勾腳1個月到90度，然后后續(xù)一個多兩月沒練習，到現(xiàn)在取聯(lián)合釘后才意識到角度不夠，現(xiàn)在怎么辦醫(yī)生，我是不是沒機會了

• ask_8c_rQM

  現(xiàn)在快四個月了，角度還不夠

• 王紹崇

  現(xiàn)在開始取釘了嗎

• ask_8c_rQM

  取了

• ask_8c_rQM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_8c_rQM

  現(xiàn)在背曲角度差這么多

• ask_8c_rQM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王紹崇

  現(xiàn)在來說，是晚點了，剛取完釘，還可以鍛煉，練成什么樣就什么樣了。

• ask_8c_rQM

  趾曲角度差這么多

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生，現(xiàn)在練習沒有用了嗎

• 王紹崇

  現(xiàn)在練，雖然沒有剛開始效果好，但也有點效果，也需要練，會有所改善的

• ask_8c_rQM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生，我現(xiàn)在練習一天差不多能勉強蹲下

• ask_8c_rQM

  但是第二天起來又回到原來狀態(tài)

• 王紹崇

  還需要繼續(xù)練習

• ask_8c_rQM

  為什么反彈會這么嚴重

• 王紹崇

  不活動就會發(fā)僵，所以會反彈，每天都要堅持鍛煉的

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生，為什么3個月內練習就有效果，三個月后就不行了么

• 王紹崇

  時間越長效果越差，但也要鍛煉，效果小總比一點效果都沒有強，

• 王紹崇

  通過鍛煉，走路應該是沒有影響的

• ask_8c_rQM

  我應該怎么鍛煉么

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生，這樣以后還能慢慢鍛煉恢復嗎

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生我現(xiàn)在很慌，我問題發(fā)現(xiàn)的太晚了

• 王紹崇

  鍛煉就是勾腳，每天堅持鍛煉。還能恢復一些，可能恢復不到受傷以前的狀態(tài)了。

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生，我怎么確定是不是跟腱肌肉攣縮造成

• 王紹崇

  但是踝關節(jié)的功能是有的。 所以對以后走路問題不大。跟腱攣縮勾腳時就會感覺跟腱發(fā)緊。

• ask_8c_rQM

  我勾腳的時候就感覺后腳根繃住了

• ask_8c_rQM

  柔一會才能多勾一些

• 王紹崇

  可能有點黏連了，可以熱敷后鍛煉，恢復的快。

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生有什么好的動作嗎

• 王紹崇

  就是勾腳，左右活動，下蹲，也可以用手輔助，加大勾腳的程度。

• ask_8c_rQM

  好的

• 王紹崇

  嗯嗯

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生，再不行還有其他辦法嗎

• 王紹崇

  先鍛煉吧，再不行還可以手術松解。只要不影響正常功能，一般不建議手術。

• ask_8c_rQM

  松解手術是怎么樣的

• 王紹崇

  就是把黏連的肌腱韌帶分開。

• ask_8c_rQM

  做后活動能正常嗎

• 王紹崇

  做了會好一些，還是需要練，不練又黏連了

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生還在嗎

• 王紹崇

  在的

• 王紹崇

  還有什么疑問

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生不好意思

• ask_8c_rQM

  您還在嗎

• 王紹崇

  嗯

• ask_8c_rQM

  醫(yī)生您覺得吃止痛藥練習這個方法可取嗎

• 王紹崇

  不可取

• ask_8c_rQM

  那只能強忍著練習了

• 王紹崇

  練習也要有個度，徐徐漸進，

• ask_8c_rQM

  很痛苦

• ask_8c_rQM

  主要是時間太久了

• ask_8c_rQM

  現(xiàn)在再不抓緊就更難了

• 王紹崇

  練習是會疼，但要以自己能承受的疼痛為度。

• ask_8c_rQM

  反彈特別嚴重，練習多少，睡一覺起來又是回到原樣

• ask_8c_rQM

  為什么會這樣呢

• 王紹崇

  剛取內固定，局部腫脹的原因，消消腫，還好點

• ask_8c_rQM

  就是每天能練習彎一些，第二天起來又回到原來的角度

• ask_8c_rQM

  反復很多天了

• ask_8c_rQM

  為什么會這樣呢

• 王紹崇

  腫脹完成了，

• 王紹崇

  這是一個慢過程

• 王紹崇

  反復的練習

• ask_8c_rQM

  感覺是后面筋健被拉長后睡一覺又僵硬，收縮回去

• ask_8c_rQM

  怎么會這樣呢

• 王紹崇

  總有一天不再反彈，那就成功了。

• ask_8c_rQM

  這個時間久嗎醫(yī)生

• 王紹崇

  一晚上不活動就會僵硬一點。

• ask_8c_rQM

  筋健被拉長大概需要多久才能穩(wěn)定下來

• 王紹崇

  等腫脹消退，反彈會好一點

• ask_8c_rQM

  早上起來也不會腫

• ask_8c_rQM

  睡一覺就沒那么腫了

• 王紹崇

  等完全不腫了，才回好一些，現(xiàn)在腫脹反復，病情也會反復。

• ask_8c_rQM

  這反彈太可怕了

• ask_8c_rQM

  每天感覺做再多，第二天起來又回到原點

• ask_8c_rQM

  這很讓人崩潰

• 王紹崇

  貴在堅持，反彈不可怕，堅持鍛煉總有一天會看到光明。

• 王紹崇

  消腫有的一個月，有的要三個月甚至半年

• ask_8c_rQM

  堅持

• 王紹崇

  對，就跟玩游戲一樣，每局都從一級開始，每局都要玩的漂亮。

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