眼疲勞身體發(fā)軟和熬夜有關(guān)系嗎？

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• ask_-Zvysc

  ，醫(yī)生，最近眼疲勞和身體發(fā)軟和熬夜有關(guān)系嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)系

• ask_-Zvysc

  好的，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  這種情況多久了？

• ask_-Zvysc

  一個(gè)多月了

• 在線醫(yī)生

  平常經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_-Zvysc

  不怎么熬夜

• 在線醫(yī)生

  晚上休息好嗎？

• ask_-Zvysc

  休息好的

• 在線醫(yī)生

  那眼疲勞是經(jīng)?？措娔X手機(jī)嗎？

• ask_-Zvysc

  對(duì)，經(jīng)常玩手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  眼疲勞主要是由于用眼過度所造成的，長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，長(zhǎng)時(shí)間的盯著電子產(chǎn)品不注意調(diào)節(jié)以及熬夜等等不良的習(xí)慣，容易導(dǎo)致視疲勞，所以能夠使視疲勞緩解的最重要的因素是使眼睛能夠得到充分的休息，以下幾種措施可以有效地緩解視疲勞：第一，停止一切近距離用眼活動(dòng)，盡量使眼睛向遠(yuǎn)處眺望，使眼外肌放松；第二，進(jìn)行眼周穴位的按摩，通過有效的穴位按摩，可以促進(jìn)眼周圍血液循環(huán)，使肌肉放松，也能夠有效的緩解疲勞；第三，可以配合使用一些抗疲勞的滴眼液，這些滴眼液滲透性比較好，可以通過其滲透作用，促進(jìn)視疲勞的緩解。

• ask_-Zvysc

  好，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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