我冬天手腳冰涼,都不暖怎么回事?晚上晚上睡覺也都不暖
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我冬天手腳冰涼,都不暖怎么回事?晚上晚上睡覺也都不暖
趙娟
你好,請(qǐng)問有沒有很瘦的情況
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163高,105斤
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不是很瘦吧
趙娟
平常有沒有活動(dòng)比較少?吃飯比較挑的情況
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是的
趙娟
建議你按時(shí)吃飯,營(yíng)養(yǎng)搭配,天氣好的時(shí)候多參加戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高免疫力,平常多吃紅棗,黑米,阿膠之類,補(bǔ)充氣血,山藥薏米除濕。入冬多穿衣服注意保暖。可以服用六味地黃丸調(diào)理。
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好的
趙娟
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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