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最近比較上火，熬夜多，怎么緩解疲勞
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。汗谛牟?，腦梗塞，腦出血
ask_mz7z_I
，最近比較上火，熬夜多，怎么緩解疲勞
梁麗敏
您好，多久了？
梁麗敏
一般都是幾點(diǎn)休息？
ask_mz7z_I
晚上一點(diǎn)左右
ask_mz7z_I
最近一個(gè)月
梁麗敏
建議你平時(shí)注意休息，不要熬夜，盡量早點(diǎn)睡，平時(shí)多吃水果蔬菜，紅棗枸杞這些補(bǔ)氣血的。
ask_mz7z_I
好
梁麗敏
祝你健康。
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