經(jīng)常感覺(jué)乏力 該怎么辦呢 ？

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• ask_syVq0I

  *** 經(jīng)常感覺(jué)乏力怎么辦

• 趙燕

  您好，您這種情況多久？

• ask_syVq0I

  半年了

• 趙燕

  平時(shí)工作量大嗎？

• ask_syVq0I

  不大

• 趙燕

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_syVq0I

  經(jīng)常

• 趙燕

  有沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)血常規(guī)，有沒(méi)有貧血？

• ask_syVq0I

  不貧血

• 趙燕

  根據(jù)您的描述考慮是晚上經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量差，引起的乏力。

• 趙燕

  建議改善睡眠，睡前不要玩手機(jī)，多進(jìn)食含有維生素的食物，注意飲食的調(diào)整等，睡前可以喝一杯熱牛奶，都有助于睡眠的。

• 趙燕

  只要睡眠改善了，身體得到了好的修養(yǎng)，身體就可以有力量了。

• 趙燕

  希望我的建議對(duì)你有幫助，祝您早日康復(fù)！

• ask_syVq0I

  好的謝謝醫(yī)生

• 趙燕

  不客氣，很高興為您解疑答惑！

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