腎虛晚上出汗 沒精神早上不想起吃什么會
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腎虛晚上出汗 沒精神早上不想起吃什么會好
張萌
您好,請問這種情況多久了?
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一星期吧
張萌
白天活動量大么?
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不大 都是坐著辦公
張萌
彎腰疼么?
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不疼
張萌
頭疼頭暈么?
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不
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坐的時(shí)間久了會腰疼
張萌
建議您可以按揉三陰交,合谷,太沖,太溪,神門,頭頂?shù)陌贂?,四神聰,這些穴位能查到,按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò),滋補(bǔ)肝腎,調(diào)暢氣血,促進(jìn)血液循環(huán)
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好的
張萌
一個(gè)姿勢別太久,適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持樂觀的心態(tài),平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶,益氣補(bǔ)血,睡前用艾葉熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),安神助眠
張萌
希望這次解答對您有幫助!
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