最近下巴總是起痘痘是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fvVReE

  醫(yī)生您好，我最近下巴總是起痘，什么原因呢

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  在嗎？

• ask_fvVReE

  有半個(gè)多月了

• ask_fvVReE

  一直不好

• 張小夏

  最近吃什么辛辣油膩的食物嗎？

• ask_fvVReE

  吃蒜

• 張小夏

  1.盡量不要熬夜，在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，因此必須在這段時(shí)間熟睡，幫助肌膚排毒。2.早起喝水，因此注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。3.去油+除螨。徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質(zhì)。補(bǔ)水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除螨霜，定期除螨。4.保持愉快的心情，不要太大壓力太緊張，適當(dāng)按摩舒緩心情。

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