特別容易發(fā)脾氣,焦慮,跟朋友的時(shí)候不怎么愛(ài)說(shuō)話,有時(shí)不經(jīng)意的時(shí)候說(shuō)出的話還會(huì)過(guò)火, 但是在網(wǎng)聊跟不熟的人說(shuō)話反而更自然,熟的還不知道怎么去了
ask_FMvlo0
特別容易發(fā)脾氣,焦慮,跟朋友的時(shí)候不怎么愛(ài)說(shuō)話,有時(shí)不經(jīng)意的時(shí)候說(shuō)出的話還會(huì)過(guò)火, 但是在網(wǎng)聊跟不熟的人說(shuō)話反而更自然,熟的還不知道怎么去了
在線醫(yī)生
您好,這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑,內(nèi)在心理沖突,或者外界某種事件刺激等原因,讓你對(duì)外界很害怕,所以用發(fā)脾氣來(lái)攻擊,讓自己不哪么親密,網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)是不同的,網(wǎng)絡(luò)有一層膜隔著,而現(xiàn)實(shí)是沒(méi)有的。
ask_FMvlo0
那我應(yīng)該怎樣去做
ask_FMvlo0
我也不想就這樣下去
在線醫(yī)生
首先宣泄不良的情緒。
在線醫(yī)生
放松。
在線醫(yī)生
不要帶用攻擊傾向與你交流,就可以緩解很多
ask_FMvlo0
就這樣么!
在線醫(yī)生
哪你有更好的辦法,也可以的。
在線醫(yī)生
我只是通過(guò)我的經(jīng)驗(yàn),建議這樣做
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