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女, 22歲。，肩膀右側(cè)那塊肉痛兩天了，是什么引起，要怎么緩解啊
邯鄲普惠婦產(chǎn)醫(yī)院 骨科
主治疾?。汗强?骨關(guān)節(jié)常見疾病,如骨折及骨折后康復,創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,老年性關(guān)節(jié)炎,慢性運動損傷,滑囊炎,腱鞘炎,腰肌勞損,椎間盤突出
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女, 22歲。，肩膀右側(cè)那塊肉痛兩天了，是什么引起，要怎么緩解?。?p>
宋亮
你好，很高興為你服務
宋亮
有沒有圖片給我指一下位置
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等等醫(yī)生
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
宋亮
你是做什么工作的
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文員
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都是低頭比較多
宋亮
右側(cè)上肢活動是否受影響
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沒有
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脖子扭動啦到那個就感覺痛
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側(cè)煩那邊也痛
宋亮
這個部位是背闊肌的一個起點
宋亮
是長期的低頭動作造成的筋膜炎
ask_088118
怎么能緩解啊
宋亮
治療的關(guān)鍵就是盡量的避免低頭動作，尤其是長期的低頭動作，
宋亮
然后給予局部理療熱敷即可緩解
ask_088118
這種情況可以做仰臥起坐之類的運動嗎？
宋亮
暫時不可以的
宋亮
需要給予休息，減少背部肌肉的活動
ask_088118
好的，謝謝醫(yī)生
宋亮
不客氣，很高心為你服務。
宋亮
還有其他問題嗎？
宋亮
再見，祝早日康復。
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