邵大夫您好,我從事設(shè)計(jì)工作,每天在電腦面前坐著,今天突然有些頭暈,脖子那塊有點(diǎn)疼,肩膀最近有些酸,感覺(jué)沒(méi)有勁,這是頸椎出現(xiàn)問(wèn)題了么?應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)一下呢
ask_XswUJY
邵大夫您好,我從事設(shè)計(jì)工作,每天在電腦面前坐著,今天突然有些頭暈,脖子那塊有點(diǎn)疼,肩膀最近有些酸,感覺(jué)沒(méi)有勁,這是頸椎出現(xiàn)問(wèn)題了么?應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)一下呢
邵連成
以前脖子疼過(guò)嗎
ask_XswUJY
有過(guò),后來(lái)去按摩會(huì)好一點(diǎn)
ask_XswUJY
有過(guò)一次頭暈
邵連成
恩,有無(wú)手臂麻木的癥狀,
ask_XswUJY
晚上睡覺(jué)時(shí)候壓著可能會(huì),平時(shí)沒(méi)有,就是感覺(jué)一用勁就有些酸
邵連成
恩,這種情況是頸肩部肌肉筋膜勞損,早期的頸椎病表現(xiàn)
ask_XswUJY
那頭暈的話會(huì)嚴(yán)重嗎?就比較害怕頭暈
ask_XswUJY
最近運(yùn)動(dòng)也比較少
邵連成
可以做做理療按摩,平時(shí)別讓頸部一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,可以做做頸椎保健操,平時(shí)睡覺(jué)休息時(shí)可以睡頸椎枕
ask_XswUJY
而且兩遍肩膀的骨頭一按會(huì)疼
ask_XswUJY
是不是最近用手機(jī)和電腦過(guò)多引起的啊
ask_XswUJY
平時(shí)可能用電腦手機(jī)老是低著頭
邵連成
恩,是的,現(xiàn)在可以局部熱敷一下,口服,丹葛頸舒膠囊,伸筋丹,西樂(lè)葆,調(diào)理一下
邵連成
問(wèn)題不是太嚴(yán)重的,好好保養(yǎng)調(diào)理一下能好的
ask_XswUJY
不是特別嚴(yán)重是么,現(xiàn)在一頭暈就害怕
邵連成
恩,不用太擔(dān)心的,近期少低頭,按我說(shuō)的調(diào)理一下
ask_XswUJY
平時(shí)用電腦的時(shí)候會(huì)駝背,所以背部也不是特別正常
邵連成
恩,和工作有關(guān)系的
ask_XswUJY
好的,平時(shí)用艾灸弄一下大椎那塊會(huì)好一些嗎?
邵連成
可以的
邵連成
對(duì)恢復(fù)是有好處的
ask_XswUJY
今天頭暈就仰著頭,發(fā)現(xiàn)比低頭暈
邵連成
沒(méi)事的,逐漸緩解就會(huì)好的
ask_XswUJY
好的,我明白了
邵連成
平時(shí)別太勞累了,多休息一些
邵連成
好的
邵連成
祝您早日的康復(fù)哦
ask_XswUJY
平時(shí)睡覺(jué)可以拿小枕頭墊脖子下面嗎?
ask_XswUJY
就是頭部不枕枕頭
邵連成
恩,可以的
邵連成
枕頭盡量不要太高的
ask_XswUJY
好的,明白了,謝謝邵大夫
邵連成
不客氣的
邵連成
今后有問(wèn)題可隨時(shí)向我咨詢,有時(shí)間我會(huì)為您回訪,感謝您對(duì)快問(wèn)醫(yī)生的支持,祝您和家人身體健康,生活愉快!再見(jiàn)!
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