經(jīng)常懷疑一切都是虛幻怎么辦？

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• ask_000143

  女，12歲。經(jīng)常懷疑一切都是虛幻，懷疑他人，懷疑自己。

• 路濤

  你好，有什么需要幫助的？

• ask_000143

  女，12歲。經(jīng)常懷疑一切都是虛幻，懷疑他人，懷疑自己。

• 路濤

  平時心情壓力大嗎？

• ask_000143

  玩的時候很開心，有黃昏恐懼癥。

• ask_000143

  多愁善感。

• 路濤

  奧，建議你不要多想，多聽聽音樂，多運動來轉(zhuǎn)移注意力

• 路濤

  主要把精力放在學習上，

• ask_000143

  常常壓迫自己去做什么，想什么，總懷疑一切。

• ask_000143

  覺得一切都是夢，想想一醒來什么也沒了就難受。

• 路濤

  嗯，主要還是調(diào)整好心情，多聽聽音樂，多運動來轉(zhuǎn)移注意力

• ask_000143

  覺得心里有一個神，他說什么我就做什么。

• 路濤

  這個情況建議你咨詢心理科，

• ask_000143

  請給點建議，謝謝！

• 路濤

  建議你平時多聽聽音樂，多運動來轉(zhuǎn)移注意力，找人多聊聊，不要總是想這個時期

• 路濤

  事情

• ask_000143

  我只有在玩游戲，玩電腦，玩手機的時候才沒有想，考得好也特高興。

• 路濤

  嗯，多做事情來轉(zhuǎn)移注意力，沒有多大問題，不要胡思亂想

• ask_000143

  學習時也不會這樣。謝謝醫(yī)生！

• 路濤

  嗯，那就把你的經(jīng)歷放在學習上

• ask_000143

  謝謝！

• 路濤

  不客氣的

• 路濤

  拜拜

• 路濤

  謝謝

• ask_000143

  拜拜！

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