腰部下面趴著睡就不會(huì)疼躺著睡早上就會(huì)酸疼怎么回事？

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• ask_267474

  男, 26歲。腰部下面，趴著睡就不會(huì)疼，躺著睡早上就會(huì)酸疼，這樣斷斷續(xù)續(xù)，快一年了，請問是怎么回事呢，

• ask_267474

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_267474

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 梁文秀

  你好！

• ask_267474

  在的

• ask_267474

  這個(gè)影片可以看清楚嗎

• 梁文秀

  我看一下你稍等。

• ask_267474

  好的

• 梁文秀

  你腰椎曲度變直了呢。

• ask_267474

  有點(diǎn)呢

• ask_267474

  拍片子醫(yī)生也說有點(diǎn)

• ask_267474

  睡覺時(shí)手放在腰下面墊著就會(huì)好受點(diǎn)

• 梁文秀

  那可能是有腰椎間盤突出呢。

• 梁文秀

  或者是有腰肌疲勞。

• ask_267474

  看片子醫(yī)生說沒有腰間盤突出

• 梁文秀

  光這張拍片不一定能夠說明問題。你按照我的指點(diǎn)，做些自我檢查看一下。

• ask_267474

  嗯嗯

• ask_267474

  你說下

• 梁文秀

  你兩腿站直了，不要彎曲。兩個(gè)手指尖，彎腰摸腳尖看一下，有什么感覺？

• ask_267474

  感覺腰部不疼了

• ask_267474

  要多久呢

• ask_267474

  沒有隱隱約約的疼了

• 梁文秀

  一般一兩分鐘

• 梁文秀

  腿上疼嗎？

• ask_267474

  腿后面韌帶拉的疼

• 梁文秀

  你旁邊有人嗎？需要他幫忙一下。

• ask_267474

  有人

• ask_267474

  怎么幫忙

• 梁文秀

  好的。

• 梁文秀

  你雙下肢伸直仰臥，另一個(gè)人一手扶住患者膝部使其膝關(guān)節(jié)伸直，另一手握住踝部并徐徐將之抬高。有腰疼痛的就停止。

• 梁文秀

  兩邊腳都做。

• ask_267474

  要做著是嗎

• ask_267474

  坐

• 梁文秀

  平躺著。

• ask_267474

  好的

• 梁文秀

  做的時(shí)候你不要太緊張，全身放松。

• ask_267474

  嗯，然后呢

• 梁文秀

  你現(xiàn)在做到哪一步了？

• 梁文秀

  把腿逐漸抬高了嗎？

• ask_267474

  抬高了

• 梁文秀

  膝蓋不能彎曲。

• ask_267474

  對的

• 梁文秀

  在逐漸抬高的過程中。你感覺一下腰是否有疼痛？

• ask_267474

  腿和腰部90度了

• 梁文秀

  那這邊沒有問題？

• 梁文秀

  那這邊沒有問題

• 梁文秀

  換另一個(gè)腿看一下。

• ask_267474

  都沒有呢

• 梁文秀

  注意膝蓋不能彎曲。

• ask_267474

  沒有彎曲，

• 梁文秀

  好的。

• ask_267474

  腿上韌帶拉的有點(diǎn)疼

• 梁文秀

  做一個(gè)屈頸試驗(yàn)，你平臥，四肢自然放平，另一個(gè)人一手托于你頭枕部，另一手按于胸前。徐徐將頸部屈曲，若能夠引發(fā)患者腰痛及下肢放射痛，即為陽性。提示可能有腰椎間盤突出癥

• ask_267474

  好的

• ask_267474

  也沒有

• ask_267474

  腰部疼

• 梁文秀

  那就不是腰椎間盤突出癥了。

• ask_267474

  嗯嗯

• 梁文秀

  你平時(shí)干什么工作呢！

• ask_267474

  我是一名健身教練

• ask_267474

  做健身行業(yè)的

• 梁文秀

  痛有多長時(shí)間了？

• 梁文秀

  一般什么時(shí)候能夠緩解呢！

• ask_267474

  有一次訓(xùn)練完腰部疼了好久沒消下去，就開始隱隱約約有點(diǎn)疼了，以前訓(xùn)練完疼，過一個(gè)星期這樣就會(huì)好

• 梁文秀

  那可能是有腰肌疲勞。

• ask_267474

  白天站著什么都沒有事，

• 梁文秀

  或腰肌筋膜炎。

• 梁文秀

  只有當(dāng)腰彎下的時(shí)候才會(huì)疼痛。

• 梁文秀

  有可能是上面兩種病。

• 梁文秀

  都是和你長期過度用腰有關(guān)系的

• ask_267474

  這樣該怎么辦治療呢

• 梁文秀

  這一般做理療。

• 梁文秀

  可以做中藥燙療，中藥熱敷。拔罐治療。推拿按摩。

• 梁文秀

  最主要還是要多休息。

• ask_267474

  嗯嗯

• ask_267474

  每天要做多久呢

• 梁文秀

  要不以后就容易落下腰痛的毛病

• 梁文秀

  一般每天做兩次，一次一個(gè)小時(shí)。

• ask_267474

  嗯

• 梁文秀

  一般在當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院做。

• ask_267474

  吃藥或者貼什么藥膏有效果嗎

• 梁文秀

  你看還有什么疑問嗎？

• 梁文秀

  這個(gè)病一般不吃藥呢！可以貼藥膏。起到止痛的作用。

• 梁文秀

  如果太痛了，才吃一些止痛藥。

• ask_267474

  哦

• ask_267474

  針灸可以嗎

• ask_267474

  會(huì)好的快點(diǎn)嘛

• 梁文秀

  針灸也可以

• 梁文秀

  平時(shí)彎腰的動(dòng)作少做。

• 梁文秀

  可以多游水。

• 梁文秀

  對腰的回復(fù)很有好處。

• ask_267474

  嗯，好的

• 梁文秀

  你看還有什么不明白嗎？

• ask_267474

  沒有了

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