手淫4年 如何康復(fù)痊愈的快一點？

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• ask_079338

  您好，我今年18歲了 手淫4年 現(xiàn)在已經(jīng)戒除幾個月了 請問如果不服用藥物的話如何康復(fù)痊愈的快一點

• 謝傳昊

  你好

• 謝傳昊

  現(xiàn)在有什么癥狀嗎？

• ask_079338

  就是有時候會腰痛

• ask_079338

  請問積極鍛煉 跑步和食補對于康復(fù)有效果嗎

• 謝傳昊

  嗯！還有其他不舒服嗎？

• ask_079338

  就只有腰痛還有就是手比較涼

• 謝傳昊

  這些方法當(dāng)然有效果，而且是比較好的方式

• ask_079338

  手淫四年一般來說是不是會導(dǎo)致早泄

• 謝傳昊

  這個不一定的

• ask_079338

  那哪些癥狀是早泄的癥狀

• ask_079338

  我想看看我有沒有

• 謝傳昊

  就是性生活時間短

• ask_079338

  我性生活時間短那應(yīng)該怎么辦

• 謝傳昊

  長期性生活時間少于五分鐘

• ask_079338

  大概2到3分鐘

• 謝傳昊

  嗯！這個可以用藥治療的

• ask_079338

  那如果不用藥有什么辦法嗎

• 謝傳昊

  就是自己鍛煉

• ask_079338

  那大概需要怎么鍛煉 鍛煉多長時間可以痊愈

• 謝傳昊

  每天做深蹲和收縮肛門的動作，另外擠捏陰莖根部，注意不要射精，這樣天天鍛煉，起碼要堅持兩三個月才能有效果

• ask_079338

  那跑步有用嗎

• 謝傳昊

  散步是鍛煉身體必須的，但是對這沒有直接的效果

• ask_079338

  擠捏陰莖根部是如何擠捏 輕輕捏嗎大概要捏多少次

• 謝傳昊

  每次二十分鐘，用力適當(dāng)，快要射精就停止，然后繼續(xù)

• ask_079338

  那如果戒除手淫時間長了會自己恢復(fù)嗎

• 謝傳昊

  有些可以的

• ask_079338

  大概需要多久

• 謝傳昊

  每個人不一樣的

• ask_079338

  那多吃哪些食物會比較好

• 謝傳昊

  牡蠣，薏米，蓮子，芡實

• ask_079338

  那如果治好了腎虛是不是早泄也會好

• 謝傳昊

  一般會有改善

• ask_079338

  好的謝謝醫(yī)生

• 謝傳昊

  不客氣啦！有什么疑問都可以隨時聯(lián)系我的。我會幫你的

• 謝傳昊

  再見

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