后背肌肉拉傷腫脹導(dǎo)致肩胛骨有點(diǎn)突出該怎么辦？

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• ask_BEkbAk

  我左后背肌肉拉傷然后腫脹，導(dǎo)致我感覺(jué)我的肩胛骨都有點(diǎn)突出了，這應(yīng)該怎么辦，

• 趙存躍

  你好

• 趙存躍

  請(qǐng)問(wèn)拉傷多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_BEkbAk

  兩周了

• 趙存躍

  怎么拉傷的

• 趙存躍

  疼痛嗎

• ask_BEkbAk

  去醫(yī)院外科說(shuō)是肌肉拉傷，骨科也說(shuō)是肌肉拉傷。

• 趙存躍

  現(xiàn)在疼痛嗎

• ask_BEkbAk

  現(xiàn)在不疼了，以前就是麻麻的有時(shí)候疼痛，

• ask_BEkbAk

  就是健身弄得，

• ask_BEkbAk

  健身不當(dāng)吧，應(yīng)該算是，超負(fù)荷，

• 趙存躍

  哦

• 趙存躍

  這種情況沒(méi)有好的辦法

• 趙存躍

  對(duì)癥治療不疼就可以了

• ask_BEkbAk

  那骨頭那里怎么辦，

• 趙存躍

  肩胛骨凸起跟拉傷松弛有關(guān)系

• ask_BEkbAk

  看著都比右面的突出一些。

• 趙存躍

  哦

• 趙存躍

  平時(shí)健身活動(dòng)避免過(guò)量

• 趙存躍

  避免再次拉傷，凸起更明顯

• ask_BEkbAk

  那凸起以后它還能歸位么

• 趙存躍

  韌帶松弛后凸起就很難恢復(fù)了

• 趙存躍

  拉不住了

• ask_BEkbAk

  韌帶？

• ask_BEkbAk

  醫(yī)生就是說(shuō)肌肉拉傷了，

• 趙存躍

  韌帶肌肉保持著肩胛骨的位置

• ask_BEkbAk

  你的意思就是肌肉就算恢復(fù)了，那塊也不一定能歸位了？

• 趙存躍

  韌帶肌肉拉傷松弛了就不能完全維持正常位置

• 趙存躍

  恩

• ask_BEkbAk

  那我應(yīng)該怎么辦，

• 趙存躍

  暫停健身

• ask_BEkbAk

  然后呢，健身我已經(jīng)不去了，

• 趙存躍

  熱敷，疼痛不適的話局部外用膏藥

• ask_BEkbAk

  不疼了差不多。

• 趙存躍

  以后健身前做好熱敷

• 趙存躍

  熱身

• ask_BEkbAk

  哦哦

• 趙存躍

  在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下健身

• 趙存躍

  就不會(huì)這樣了

• ask_BEkbAk

  我還感覺(jué)我的左肋弓突出了，

• ask_BEkbAk

  也是健身以后弄得，

• 趙存躍

  以后不疼不用特殊處理

• 趙存躍

  恩

• 趙存躍

  健身力量不均衡容易這樣

• ask_BEkbAk

  哦哦

• ask_BEkbAk

  那我應(yīng)該怎么辦，

• 趙存躍

  先不健身

• ask_BEkbAk

  大概停多久。

• 趙存躍

  過(guò)了年去健身房教練指導(dǎo)下鍛煉

• 趙存躍

  可以停三個(gè)月

• ask_BEkbAk

  意思是找個(gè)教練指導(dǎo)下健身對(duì)吧，

• 趙存躍

  是的

• 趙存躍

  不好意思

• 趙存躍

  剛才掉線了

• ask_BEkbAk

  好吧，

• 趙存躍

  一直上不來(lái)

• ask_BEkbAk

  還有什么別的注意的嗎，用不用拍片

• 趙存躍

  拍片看不出來(lái)

• 趙存躍

  需要做ct三維重建

• ask_BEkbAk

  昂

• ask_BEkbAk

  有必要嗎？

• 趙存躍

  恩沒(méi)大必要

• ask_BEkbAk

  好吧 謝謝你

• 趙存躍

  不客氣

• 趙存躍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎

• ask_BEkbAk

  沒(méi)有了，

• 趙存躍

  祝身體健康如意，有問(wèn)題隨時(shí)咨詢即可，再見(jiàn)

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