耳鳴跟精神有沒有關(guān)系？

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• ask_cIhIEM

  ，我想知道耳鳴跟精神，心理狀態(tài)的關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  耳鳴就像人體的一個(gè)鬧鐘，是在提醒你要注意身體了

• ask_cIhIEM

  怎么調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  建議保持良好的作息時(shí)間，晚上10點(diǎn)之前睡覺，不能熬夜。飲食上注意清淡飲食，禁辛辣刺激，肥甘厚膩生冷飲食。情志上要保持開朗，不能郁郁寡歡，或者脾氣暴躁。要學(xué)著適應(yīng)耳鳴，不要去在意它。另外可以聽音樂，試著找一些音樂能夠掩蓋耳鳴的音樂，反復(fù)聽。

• ask_cIhIEM

  好的，謝謝

• ask_cIhIEM

  我多注意調(diào)節(jié)下

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_cIhIEM

  好的

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