黑眼圈嚴(yán)重面色暗黃可以改善嗎？

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• ask_100431

  女, 30歲。黑眼圈困擾多年，面色暗黃，請(qǐng)問可以改善嗎？謝謝

• 張伯洋

  請(qǐng)問您有失眠多夢(mèng) 睡眠質(zhì)量不高的情況嗎？

• ask_100431

  比較晚睡

• ask_100431

  睡眠不算多夢(mèng)

• 張伯洋

  如果您長(zhǎng)時(shí)間有熬夜的情況，就有可能出現(xiàn)黑眼圈。

• 張伯洋

  黑眼圈出現(xiàn)以后很不好去除的。

• 張伯洋

  平時(shí)月經(jīng)周期準(zhǔn)嗎？

• ask_100431

  那怎么辦啊

• ask_100431

  月經(jīng)有時(shí)提前或者推后幾天

• 張伯洋

  如果月經(jīng)還是比較準(zhǔn)，經(jīng)量正常。

• 張伯洋

  就要首先從睡眠調(diào)理。

• 張伯洋

  不要長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣了。

• ask_100431

  還可以用些什么去除黑眼圈嗎

• 張伯洋

  可以嘗試一下，但是這個(gè)不能夠百分之百確定有效的。

• 張伯洋

  但是必須要從生活習(xí)慣上做改善，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜了。

• ask_100431

  如果你保持一段時(shí)間早睡，可以去除嗎

• ask_100431

  如果我

• 張伯洋

  如果有健康的生活習(xí)慣。

• 張伯洋

  是可以改善很多的。

• ask_100431

  還有我面色很暗黃

• ask_100431

  臉比手臂的顏色暗沉很多

• 張伯洋

  如果經(jīng)期經(jīng)量都正常。

• 張伯洋

  您長(zhǎng)時(shí)間熬夜自然會(huì)面色不好。

• 張伯洋

  所以現(xiàn)在首先要調(diào)理睡眠。

• 張伯洋

  如果皮膚有些暗黃，也和，基因有關(guān)，和遺傳因素有關(guān)。

• 張伯洋

  還有就是皮膚色素沉積。形成的。

• 張伯洋

  可以適當(dāng)給皮膚補(bǔ)水美白。

• 張伯洋

  不要讓皮膚過度缺水。

• ask_100431

  怎樣美白啊

• 張伯洋

  美白，只能用一些美白的面膜。一些化妝品類。

• 張伯洋

  如果皮膚由于基因和遺傳因素決定有些黑。或者有些暗黃。

• 張伯洋

  由于先天性的導(dǎo)致的就不是很好調(diào)理。

• ask_100431

  我小時(shí)候沒有這么黑

• 張伯洋

  如果父母皮膚不白。您的皮膚也不會(huì)太白的。

• 張伯洋

  然后調(diào)理睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜了。特別對(duì)于女性長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

• 張伯洋

  也會(huì)出現(xiàn)面色暗黃的。

• ask_100431

  但我臉比頸部要暗黃

• 張伯洋

  皮膚比較油嗎？

• 張伯洋

  還有就是臉比較暗黃，需要考慮肝臟有沒有問題。

• ask_100431

  也不會(huì)

• 張伯洋

  那基本沒什么問題，都先補(bǔ)水。有充足的睡眠。

• 張伯洋

  總熬夜人的面色自然不會(huì)好的。

• ask_100431

  我需要吃些什么嗎

• 張伯洋

  面色暗黃你也可以，補(bǔ)充些維生素c和維生素e。

• 張伯洋

  可以口服善存。

• 張伯洋

  然后飲食方面可以多喝牛奶，多吃些南瓜菠菜，胡蘿卜。和木耳。

• 張伯洋

  肉類可以多吃雞肉羊肉，豬肚。豬肉。能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣 來調(diào)理身體。也能夠改善，面色暗黃的。

• 張伯洋

  還在嗎？可以看到嗎？

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