總覺(jué)得脖子酸可以怎么緩解一下??？

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• ask_886592

  您好，總覺(jué)得脖子酸，可以怎么緩解一下啊

• 權(quán)茂

  您好，這個(gè)狀況多久了

• ask_886592

  好久了，一個(gè)多月了

• 權(quán)茂

  請(qǐng)問(wèn)具體年齡性別

• ask_886592

  32男，怎么辦

• 權(quán)茂

  低頭玩手機(jī)多吧

• ask_886592

  嗯嗯，不都這樣么

• 權(quán)茂

  嗯，這個(gè)不要緊張，可以先自己熱敷按摩頸部，適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)鍛煉，必要的話適當(dāng)牽拉讓椎體休息就好，嚴(yán)重的話可以就診具體理療一下

• ask_886592

  哦，這樣啊，好吧，謝謝

• 權(quán)茂

  不客氣，希望對(duì)您有所幫助，如果沒(méi)有其他，那我結(jié)束對(duì)話了，有疑問(wèn)再咨詢，祝您健康愉快！

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