頸椎病怎么治療最好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3yoZmc

  頸椎病怎么治療最好 感覺(jué)挺嚴(yán)重的 脖子一動(dòng)都咯噔咯噔的響

• 宋國(guó)勤

  做過(guò)什么檢查嗎？

• ask_3yoZmc

  沒(méi)有做過(guò)

• ask_3yoZmc

  體檢過(guò)

• ask_3yoZmc

  說(shuō)是第五節(jié)增生

• 宋國(guó)勤

  生理曲度呢？

• ask_3yoZmc

  額 忘記了 我過(guò)兩天體檢完了才知道

• ask_3yoZmc

  脖子后面 都有個(gè)包了

• 宋國(guó)勤

  哦，那是第七頸椎棘突

• 宋國(guó)勤

  平時(shí)長(zhǎng)期伏案工作？

• ask_3yoZmc

  嗯

• ask_3yoZmc

  電腦

• 宋國(guó)勤

  避免低頭工作和看電腦、手機(jī)等

• 宋國(guó)勤

  可以熱敷或者按摩局部

• 宋國(guó)勤

  必要時(shí)配合針灸推拿等理療

• ask_3yoZmc

  有沒(méi)有啥保護(hù)措施 因?yàn)闆](méi)辦法不工作呀

• 宋國(guó)勤

  不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。平常睡覺(jué)枕頭要盡量低，不要枕高枕。平常不能做劇烈的活動(dòng)。不能讓頸椎或者脖子受涼，要注意空調(diào)風(fēng)扇不能直接對(duì)著脖子吹。可以做一些理療或藥物來(lái)促進(jìn)頸椎病的康復(fù)。工作半小時(shí)左右可以起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)

• ask_3yoZmc

  好 謝謝

• ask_3yoZmc

  游泳可以嗎

• ask_3yoZmc

  算是劇烈運(yùn)動(dòng)不

• 宋國(guó)勤

  游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以的

• 宋國(guó)勤

  注意頸部不要受涼

• ask_3yoZmc

  好的

• 宋國(guó)勤

  不客氣

• 宋國(guó)勤

  那我關(guān)閉通話啦！

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