晚上會有心不舒服覺得自己被困在房子里怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_sV460M

  晚上會有心不舒服 然后覺得自己被困在房子里 然后想出去 也出冷汗 昨晚發(fā)生了 時隔幾個月

• ask_sV460M

  心里不舒服 出冷汗 感覺自己被困在房子里面了 時刻想出去 透氣也難受 然后轉(zhuǎn)移不想這個 就睡覺了

• ask_sV460M

  這個是第三次了

• ask_sV460M

  之前在學(xué)校有過一次

• ask_sV460M

  晚上突然醒來了

• ask_sV460M

  也是很難受

• ask_sV460M

  出汗

• ask_sV460M

  想出去

• ask_sV460M

  第二次類似情況差不多也是這樣

• ask_sV460M

  就是在晚上發(fā)生的

• 張紅剛

  你好，久等了，對不起。這應(yīng)該是心理因素引起的

• ask_sV460M

  請問我應(yīng)該做些什么

• 張紅剛

  應(yīng)該和你小時候的經(jīng)歷有關(guān)，你想一想

• 張紅剛

  建議找心理咨詢師面診進行心理疏導(dǎo)。

• ask_sV460M

  小時候 初一 我和舍友在玩那個被子蓋住比誰久 然后到我了 我就真的透不過氣來了

• ask_sV460M

  拼命掙扎

• ask_sV460M

  記得這次

• 張紅剛

  這就對了，這件事肯定在你的潛意識里留下了陰影。

• ask_sV460M

  所以我怕別人拿東西蓋住我 我也怕透不過氣

• ask_sV460M

  但是不是在做夢的 加上昨晚很晚睡

• ask_sV460M

  2點多睡

• 張紅剛

  這件事在你的潛意識里一直存在，當(dāng)你疲勞，或精神不好時，這種感覺就再現(xiàn)了

• ask_sV460M

  我9，3號才去廣州 到時候去醫(yī)院看看

• ask_sV460M

  哪個科

• 張紅剛

  心理咨詢科，有些醫(yī)院是神經(jīng)科

• ask_sV460M

  好的

• 張紅剛

  建議日常生活要放松心情，規(guī)律睡眠，合理飲食加強營養(yǎng)，轉(zhuǎn)移注意力多參加體育鍛煉，保持樂觀積極的心態(tài)。祝你早日康復(fù)！

• ask_sV460M

  這個不用吃藥的吧

• 張紅剛

  具體開藥要經(jīng)過醫(yī)院面診之后再決定。

• ask_sV460M

  好的謝謝醫(yī)生

• 張紅剛

  不客氣

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